「武蔵小山でパーソナルジムを探しているけれど、通えるか不安…」
「以前ジムに通ってたけど、忙しくてすぐにやめてしまった」
「パーソナルジムに通ったことはあるけど、高額すぎて長く続けられず、結局リバウンド・・・」
「身体が疲れていて、トレーニングする気力が起きない・・・・」
そんな悩みを持つ、働く女性の方にこそおすすめしたいのが、通い放題・手ぶらOK・トレーニングもボディメンテンスもできる通い放題パーソナルジム Fit Mateです。
この記事では、Fit Mateに通っている働く女性のリアルな声を元に、「どうやって無理なく続けているのか？」をQ&A形式でご紹介します。
Q1. 仕事終わりに30分だけで本当に効果あるの？
はい！週1回だけの60分トレーニングよりも、コツコツ続けて週2-3回来られる30分トレーニングを選んでいただく方が効果出やすい傾向にありますよ！
Fit Mateでは、トレーニングだけでなく、日々のコンディショニングも含めてサポートするので、
「疲れが取れやすくなった」「体が軽くなった」と実感される方も多いです。
また、30分でも効果が出やすいように、効率的なトレーニングプランをお客様のコンディションに合わせて毎回組み立てています。
Q2. 持ち物や予約が面倒そう…
ウェア無料貸出 & ウォーターサーバー完備、仕事帰りに手ぶらで来れます！
当日1時間前まで予約OKなので、「今日思ったより早く終わりしうだからジムいっちゃお！」も全然OK。
スケジュールにしばられないから、それぞれのライフスタイルに合わせて無理なく続けられます！
Q3. 疲れてる日は休んでもいいの？ストイックなジムじゃない？
大丈夫です！Fit Mateは「ストレッチだけの日」も大歓迎！
その日のコンディションに合わせてメニューも提案させていただきます。
“がんばりすぎないジム”だからこそ、続けられる人が多いと思います。
Q4. 他のジムと何が違うの？
通い放題 ×安心の月額制×マンツーマントレーニング！さらにトレーニングだけでなく、理学療法士によるボディメンテナンスが受けられるのも特徴です。
- パーソナルジムは高くて、週1通うのが限界…
- 24時間ジムは1人だとどうすればいいかわからなくて、続かない…
FitMateはその中間にある「ちょうどいい」設計なので、
気楽に通えて「効果を実感！」していらっしゃる方が本当に多いんです♪
トレーナーよりひとこと
何かと忙しい「働く世代」の方こそ、体も心もリセットできる時間が必要です。
Fit Mateでは皆様の忙しい生活の中で、気楽にお越しいただき、”お身体に心地いい習慣を取り込む”サポートをすることを大事にしています。
がんばりすぎなくて大丈夫。一緒に、心地よいペースを作って、ご自身の身体の変化を楽しんでいきましょう！
🚪 まずは、30分の“自分時間”からはじめてみませんか？
仕事のストレスによる疲労、体のだるさ、姿勢の崩れ。
どれも「トレーニングをはじめてみて、変わった！」という方も多いです。
Fit Mateなら、手ぶらで30分、マンツーマンでしっかりサポート。
仕事前や仕事帰りに、ちょっとだけ立ち寄って、自分のための時間を持ってみませんか？
