パーソナルジムってどんなサポートが受けられる？
パーソナルジムは、ただ筋トレを教えてくれるだけの場所ではありません。
専門トレーナーのサポートのもと、あなたに合ったトレーニングや体づくりを最短ルートでサポートしてくれます！
たとえば、こんなサポートが受けられます👇
正しいフォームのトレーニング指導
ケガを防ぎながら、効果的に体を鍛えるための正しいフォームをしっかり教えてもらえます。
個別プログラムの作成
運動経験・体力レベル・目標に合わせた、あなた専用のトレーニングプランを作成。
食事・栄養アドバイス
無理なく続けられる食事管理をサポート。ライフスタイルに合わせたアドバイスが受けられます。
モチベーション管理・メンタルサポート
挫折しやすい運動習慣も、トレーナーがしっかり伴走してサポート！
ストレッチ指導・疲労回復サポート
柔軟性アップや疲労回復にも効果的なストレッチメニューも提供。
体組成測定で変化を「見える化」
筋肉量・体脂肪率を定期的にチェックして、自分の成長を実感できます！
Fit Mateなら、さらにこんな特徴が！
一般的なパーソナルジムのサポートに加えて、Fit Mateでは「続けやすさ」にこだわった仕組みを整えています。
月額25,000円で通い放題
追加料金なしで、好きなタイミングで何度でも通える定額制。
初心者専用プログラムが充実
ゼロから学べる安心のプログラム設計で、運動未経験でも大丈夫！
ストレッチだけの利用もOK！
疲れた日はストレッチだけ、という使い方も可能です。
無料体験トレーニング実施中！
まずは体験で雰囲気やトレーナーとの相性を確認してみましょう！
まとめ
パーソナルジムは、一人では難しいトレーニングや体づくりを、プロと一緒に効率よく進める場所です。
Fit Mateなら、
- 通いやすい【月額定額制】
- 続けやすい【自由度の高いプラン】
- 安心して始められる【初心者専用サポート】
この3つが揃っています！
「そろそろ本気で体を変えたい」そんなあなたを、私たちが全力でサポートします！
まずは気軽に、無料体験からスタートしてみませんか？
🎯 無料体験予約はこちらから！
Fit Mateでは、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を気軽に確かめられる無料体験を実施しています！
- いきなり本格的なトレーニングは不安
- 続けられるか試してみたい
- どんなサポートが受けられるか知りたい
そんな方にぴったりです！
運動初心者の方も大歓迎！
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