「ダイエットしたい」「運動初心者だけどジムに通いたい」 そんな方にぴったりなのが“パーソナルジム”。
中でも、武蔵小山エリアで注目の【通い放題】パーソナルジム Fit Mateは、 通い放題＆マンツーマン指導で、初心者の方でも安心して始められると人気です。
この記事では、パーソナルジムに通うメリットや、通い放題のFit Mateならではの魅力をご紹介します！
パーソナルジムでできること
パーソナルジムは、ただ筋トレをするだけの場所ではありません。 専門のトレーナーがマンツーマンで、あなたの目的に合わせた指導をしてくれるのが特徴です。
自分に合ったトレーニングができる
目的が明確な人も、何から始めていいかわからない人も、しっかりサポートしてくれて自分に合ったトレーニングを受けられるのがパーソナルジムの魅力です。
姿勢改善
正しい姿勢を身につけて、猫背や反り腰を根本から改善できます。
肩こり・腰痛解消
ストレッチと筋力強化を組み合わせて、慢性的なコリや痛みをケア！
ダイエット成功
リバウンドしにくい体質づくりと、健康的な脂肪燃焼をサポート。
筋肥大・ボディメイク
理想の体型を目指して、無駄なく筋肉を増やしていきます！
疲れにくい身体づくり
基礎体力を高めて、日常生活での疲労感をぐっと軽減！
パーソナルジムならではのサポート
パーソナルジムでは、こんなサポートがあるから初心者でも安心です！
あなただけのオーダーメイドプログラム
体力・目的・ライフスタイルに合わせた、あなた専用プランをご提案します！
正しいフォーム指導と安全管理
ケガを防ぎながら、効率よく効果を出すフォームを細かくサポート。
「なんとなくトレーニング」にならないようにしっかり見てくれます。
食事・栄養アドバイス
体づくりに欠かせない食事面もサポート。
ストレスなく続けられる食事の工夫を教えてくれます！
体組成の定期測定
体重だけじゃなく、筋肉量や体脂肪率までチェック！
変化が「見える」からモチベも続きやすい！
モチベーション維持サポート
心が折れそうなときも、トレーナーが励ましてくれるから大丈夫！
一緒に続ける力を育てていけます。
【通い放題】パーソナルジム Fit Mateならさらに安心！
Fit Mateでは、初心者さんでも安心してスタートできる環境を整えています。
初心者向けプログラムが充実！
運動が初めての方、久しぶりの方でも、基礎体力づくりから丁寧にサポート。
「いきなりきついメニュー」なんてことはありません！実際に通われているお客様も多くは運動初心者の方となっております。
ストレッチ利用だけでもOK！
ストレッチだけでの利用もOKで、体の柔軟性アップ、姿勢改善、血流改善など、うれしい効果がたくさん！トレーニングと併用することで体を動かしやすくなり、日常生活もぐっとラクになります。
パーソナルジムを選ぶメリット
自分にぴったり合ったプログラムが受けられる
運動経験や体質、目標に合わせたメニューでサポート！
「何をすればいいかわからない…」と迷う心配はありません。
正しいフォームで効果的にトレーニングできる
独学だと難しいフォームも、プロがしっかりチェック！
無駄なく成果につなげられます。
モチベーションが続きやすい
落ち込みそうなときも、トレーナーが伴走してくれるから安心。
励ましと適切なアドバイスで、自然と頑張れる環境です。
食事指導も受けられる
食事管理も体づくりには欠かせない要素！
無理なく続けられるアドバイスを受けながら、ボディメイクが進められます。
安心・安全な環境で続けられる
正しいフォーム指導やケガ予防のサポートがあるから、安心して続けられます。
人目を気にせず集中できる
少人数制や個室空間が基本なので、周りの目を気にせず、トレーニングに集中できます！
パーソナルジムを利用する前に知っておきたいこと
パーソナルジムには魅力がたくさん！でも、知っておきたいポイントもあります。
コスト面のハードルがある
マンツーマンサポートだからこそ、料金は一般ジムより高め。
でも、サポート内容や成果を考えれば納得感アリです。
通う頻度・期間に制限がある場合も
週2〜3回・2〜3ヶ月の短期集中型が多いので、通い方は事前にチェックしておきましょう！
トレーナーとの相性は大切
パーソナルジムはトレーナーとの二人三脚。
相性が合うか、体験トレーニングで確認してから入会するのがおすすめ！
【通い放題】パーソナルジム Fit Mateなら、こんな不安もクリア！
月額25,000円で通い放題！
「頻繁に通いたいけど高いとムリ…」という心配なし！
お財布に優しく、続けやすいプランです。
無料体験トレーニング実施中！
トレーナーとの相性も、実際に体験してから入会を決められるから安心！
無理な勧誘もありません！
パーソナルジムを選ぶなら
パーソナルジムは、ただ筋トレするだけの場所じゃない。
姿勢改善、肩こり解消、ダイエット、筋肉づくり、疲れにくい体づくり……
あなたが目指す理想の姿を、最短ルートで叶えるための心強いパートナーです！
「続けられるか不安…」という運動初心者さんも、Fit Mateなら安心して一歩を踏み出せます！
武蔵小山駅から徒歩3分！通いやすいパーソナルジムならFit Mate
【通い放題】パーソナルジム Fit Mateは、武蔵小山駅から徒歩3分の立地にあるパーソナルジムです。
忙しい毎日でも通いやすく、初心者の方でも無理なく続けられる環境を整えています！
理想の体づくり、まずは一歩踏み出してみませんか？
無料体験トレーニング受付中！
【通い放題】パーソナルジム Fit Mateでは、運動初心者の方にも安心してご利用いただける無料体験トレーニングを実施しています！
- ジムの雰囲気を見てみたい
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そんな方も、お気軽にどうぞ！
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